Vous souhaitez préparer un objectif, vous remettre en forme ou simplement reprendre une activité physique en douceur ? Ce créneau est fait pour vous!

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     Le principe est d'adapter un programme à vos attentes tout en multipliant les supports afin de garder la motivation tout au long du programme.

     Les séances s'articulent en deux points :

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    -Un bilan afin de définir vos attentes et vos possibilités

     -La phase pratique sur les supports définis en bilan (préparation physique générale/spécifique, tests...ect)

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->Pour toutes informations ne pas hésiter à prendre contact avec moi.

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